del 8 al 9 de noviembre de 2019
Código 1951. El estrés y la depresión son dos estados psicológicos que causan un gran impacto en nuestra vida cotidiana. Habitualmente achacamos a los acontecimientos externos la causa de estos estados, pero en realidad, tanto el estrés como la depresión también están relacionados con la forma habitual de responder emocionalmente de cada individuo a los acontecimientos. El estrés que experimentamos en el mundo actual a menudo pasa desapercibido y muchas personas se han resignado a pensar que es "sólo la forma en que es". Este exceso de activación pone en marcha mecanismos de afrontamiento y cuando estos fallan, entonces aparecen los estados depresivos. En este curso se abordarán cuestiones como los factores que causan el estrés y la depresión y las mejores estrategias de superación. Se trata de un curso pensado y diseñado para desarrollar habilidades personales frente a estas reacciones emocionales.
C.A. UNED Les Illes Balears
| Matrícula Ordinaria | Profesorado Conselleria I.Balears | |
|---|---|---|
| En diferido por Internet | 25 € | 25 € |
| En directo por Internet | 25 € | 25 € |
| Asistentes en Mallorca | 25 € | 25 € |