Portal Web de la UNED, Universidad Nacional de Educación a Distancia

Logo de la UNED
del 22 al 23 de marzo de 2019

El estrés: máximo rendimiento personal

Imprimir PDF

Código 1919. El estrés es una respuesta del organismo ante situaciones que se evalúan como de emergencia. A largo de los años, desde su formulación a mediados del siglo pasado, el concepto de estrés ha ido adquiriendo connotaciones exclusivamente negativas, como una señal de peligro, que atenta la salud de las personas. Sin embargo, hoy sabemos que el estrés no es intrínsecamente negativo para las personas, sino que representa una respuesta que en determinadas condiciones es adaptativa y beneficiosa, y que favorece el rendimiento personal en los diferentes contextos en los que los seres humanos actuamos. En este curso, vamos a tratar las situaciones en las que el estrés puede ayudarnos a lograr nuestros objetivos, sin olvidar, que cuando se mantiene por periodos dilatados, o se produce una forma intensa, esta respuesta emocional puede producir efectos negativos en la salud

Lugar y fechas
Del 22 al 23 de marzo de 2019

Lugar:

Les illes Balears


Horas
Horas lectivas: 10
Créditos
0.5 créditos ECTS.
Online o presencial
Puedes elegir la asistencia desde casa o presencial.
Programa
  • viernes, 22 de marzo
    • 16:30-19:00 h. El estrés, malo ,malo ,no es
      • Andrés López de la Llave Rodríguez Profesor titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
    • 19:00-21:30 h. Máximo rendimiento en deporte
      • Alejandro García Mas Profesor titular de la UIB
  • sábado, 23 de marzo
    • 09:30-12:00 h. Hablar en público: Reto personal.
      • Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda Profesora titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
    • 12:00-14:30 h. Técnicas de relajación para conseguir el nivel de estrés adecuado.
      • Andrés López de la Llave Rodríguez Profesor titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Inscripción

Se podrá solicitar la devolución de la matrícula, al menos, 5 días antes del inicio del curso, por causa debidamente justificada con la correspondiente documentación (enviar solicitud a info@palma.uned.es)

  Matrícula Ordinaria Profesorado Conselleria I.Balears
En diferido por Internet 25 €25 €
En directo por Internet 25 €25 €
Asistente en Mallorca 25 €25 €
Ponentes
Alejandro García Mas
Profesor titular de la UIB
Andrés López de la Llave Rodríguez
Profesor titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda
Profesora titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Dirigido por
Mª Carmen Pérez- Llantada Rueda
Profesora titular del Dpt. de Metodología de las Ciencias del Comportamiento. UNED
Dirigido a
Personas interesadas en esta temática, estudiantes y titulados de cualquier rama de conocimiento.Profesorado.
Objetivos
- Conocer los aspectos positivos del estrés en las personas
- Relacionar el estrés con el rendimiento personal en el deporte
- Conocer y aplicar técnicas de relajación para adecuar el nivel de estrés óptimo
- Controlar el estrés en el habla en público
 
Sistema de evaluación
Curso (trámite) homologado Conselleria Educació, Illes Balears, sólo el profesorado de esta comunidad autónoma redactará,además, una aplicación didáctica al aula que podrá versar, entre otros aspectos:
a)      Que el estudiante conozca los aspectos positivos del estrés en las personas
b)      El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para  relacionar el estrés con el rendimiento personal en deportes individuales y colectivos.
c)       El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para aplicar técnicas de relajación para adecuar el nivel de estrés óptimo
d)      El trabajo en grupos reducidos,de forma colaborativa,  del alumnado para exponer en público un trabajo con un nivel de estrés adecuado
 
 Entrega en el siguiente formulario: http://www.uned-illesbalears.net/cursos-y-actividades/cursos-baleares/aplicacion-didactica-en-el-aula/
Más información
CA UNED Les Illes Balears
Cami Roig s/n
07009 Palma de Mallorca Illes Balears 
971 434 546 / info@palma.uned.es