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Nos adentraremos en el Parque Natural de Peñalara, donde conoceremos uno de los lugares mas bellos de nuetra sierra. Como siempre, nos dispondremos a realizar tres rutas diferentes siempre diferenciadas en tres niveles:

Nivel 1 Alto

Puerto de Cotos – Pico de Peñalara

 

Distancia: 12.240 m

Desnivel positivo: 603 m

Altura max: 2420 m

Altura min:  1814 m

Duración aprox: 6 horas

 

 

 

Nivel 2 Medio

Puerto de Cotos – Peña Citores – Hermana menor – Cotos (Senda del Batallón Alpino)

 

Distancia: 8,970 m

Desnivel positivo: 441 m

Altura max: 2260 m

Altura min:  1814m

Duración aprox: 5 horas

 

Nivel 3 Facil      

 

Puerto de Cotos – Laguna Peñalara – Refugio Zabala - Cotos

 

Distancia: 6.411 m

Desnivel positivo: 273 m

Altura max: 2.070  m

Altura min:  1814m

Duración aprox:  4  horas

Lugar y fechas
7 de abril de 2018
De 08:00 a 18:00 h.

Lugar:

Puerto de Cotos


Horas lectivas
Horas lectivas: 10
Créditos
0.5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración.
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
Programa
  • sábado, 7 de abril
    • 08:00-18:00 h. Presentación de los materiales y su forma de usarlos.
      Practica con los materiales.
      Realización de la ruta
      PUNTO DE ENCUENTRO: Parking puerto de Cotos
      • Carlos Ramos Rodríguez Coordinador de Deportes
      • Carlos Ramos Rodríguez Coordinador de Deportes
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
Nivel 1 25 €
Nivel 2 25 €
Nivel 3 25 €
Dirigido por
Carlos Ramos Rodríguez
Coordinador de Deportes
Ponente
Carlos Ramos Rodríguez
Coordinador de Deportes
Dirigido a
Personas interesadas mayores de 18 años con nivel medio de condición física, abstenerse las personas con baja condición física.
Titulación requerida

Ninguna

Metodología
Incluye:
· Raquetas y bastones.
· Técnicos deportivos de media montaña.
· Seguro de RC y accidentes.

Material que debe aportar cada participante:

· Ropa de abrigo e impermeable
· Botas de montaña, preferiblemente impermeables
· Mochila (mínimo 20 litros)
· Comida y agua
· Guantes, gorro, gafas de sol y crema protectora
Sistema de evaluación
Asistencia obligatoria
Más información
deportes@adm.uned.es