Presencial

del 20 al 21 de abril de 2018

Presencial

Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio

Cuenca

Extensión universitaria

créditos

0.5

(1.0 LC)

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El Curso "Autocoaching. Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio” trata en su TEMÁTICA de la evolución y desarrollo del alumno como persona y de su capacidad de cambio. En un primer nivel de introspección, intenta conducir al alumno a su propio autoconocimiento,sensibilizándolo en sus creencias y emociones, para que pueda descubrir sus límites y potencialidades. En un segundo nivel de reflexión, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción. Por último, el alumno termina diseñando su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio, entrando así en un tercer nivel de transformación. La Metodología es dinámica y está basada en el Método Animar, creado y desarrollado por el propio Profesor del Curso. Pinchando en el botón "más información" podrás descargarte el tríptico y el boletín de inscripción.

Lugar y fechas

Del 20 al 21 de abril de 2018

Lugar:

Centro Asociado UNED Cuenca

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Horas

Horas lectivas: 10

Créditos

0.5 créditos ECTS y 1 crédito de libre configuración.

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Presencial

Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Programa

 Módulo 1: Autoconocimiento o “Lo que yo creo ser”

1. Cómo funciona el yo y la mente
2. Estructura de mi personalidad, siguiendo lametodología ANIMAR
3. Aprender a pensar construyendo
4. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mipersonalidad
5. Elperfil de mi personalidad
6. Modelos personales y patrones decomportamiento 

Parte práctica

• Ejercicios de cohesión grupal
• Escalas de autoconocimiento
• Pruebas de autoobservación
• Movilización cognitiva y dereflexión

Módulo  2: Autodesarrollo o “Lo que yo espero ser” 

1. Proceso de la regulación emocional
2. Pensar, sentir, hacer
3. El valor de los valores
4. ¿Problemas u oportunidades?
5. Buscar el equilibrio psicológico
6. El arco vital y la toma de decisiones 

Parte práctica

• Cuestionarios sobre los sistemaspersonales
• Dinámicas sobre sentimientos
• Entrenamiento comunicacional
• Activación de los dispositivos deautocompromiso

Módulo  3: Automodificación o “Lo que yo puedo ser” 

1. El resurgir de la nueva personalidad
2. El cambio. Su proceso y su dinámica
3. ¿Cambio total o parcial?
4. Activar las fortalezas y recursos personales
5. Elaborar el plan de acción personal y profesional
6. Ejercicio práctico de Coaching con la metodología ANIMAR 

 Parte práctica

• Evaluaciones individuales ygrupales
• Role-Playing sobre entornos reales
• Discusión de técnicas en elproceso de cambio
• Coaching en parejas 
  

Dirigido por

Juan Carlos Pérez González

Ponente

Ángel Izquierdo Martínez

Doctor en Psicología - Prof. Tutor del CAMA

Dirigido a

En general, a personas y profesionales que busquen su propio desarrollo personal y competencial, para dinamizar su propio conocimiento y rendimiento y todo su entorno. En particular, a Alumnos y Profesionales del campo de Humanidades y, en especial, a Educadoras/es Sociales, Técnicos en animación sociocultural,Trabajadoras/es Sociales, Psicopedagogos, Psicólogos, Sociólogos e Interventores Sociales y Educativos.

Objetivos

Identificar los proyectos personales, potenciar el control sobre pensamientos, emociones y conductas, fortalecer la autoestima y el poder decisorio y activar los procesos psicológicos para mejorar la calidad de vida personal y profesional.

Colaboradores

Organiza

Colabora

Ayuntamiento de Cuenca

Más información

UNED Cuenca
Calle Colón, 6
16002 Cuenca Cuenca
969240267 / jmsimarro@cuenca.uned.es

Imágenes de la actividad