Taller de Inteligencia Emocional-

Presencial

del 6 al 13 de abril de 2016

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Inteligencia Emocional: Capacidad de sentir, entender,controlar y modificar estados anímicos propios y ajenos. Nos permite mejorarnuestras relaciones personales y profesionales así como nuestro bienestarfísico y psíquico.

Lugar y fechas: Del 6 al 13 de abril de 2016
De 17:30 a 21:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Salón de Actos
Lugar: UNED Talavera de la Reina

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Horas: Horas lectivas: 4

Presencial: Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Programa

·        Definición de Inteligencia Emocional
·        Los 8 tipos de inteligencia
·        Habilidades de la Inteligencia Emocional
·        ¿Cómo aprenderInteligencia Emocional?
·        Técnicasde respiración
·        Relajación
·        Basesneurales
·        Técnicasde relajación
·        Práctica enrelajación en imaginación
·        Beneficios dela relajación/ meditación
·        Gestiónemocional
·        Motivación
·        Habilidadessociales
·        Asertividad
·        Empatía
·        Beneficios de la Inteligencia Emocional
NIVEL II
·        Aprendizaje de las distintas técnicas de respiración
·        Práctica de las técnicas de relajación
·        Práctica de técnicas de asertividad
·        Práctica de técnicas para desarrollar la empatía
·        Técnicas para aprender autoconciencia
·        Identificación de las emociones y conocimientode cada una de ellas.
·        Desarrollo de habilidades sociales
·        Lenguaje verbal y no verbal
·        Técnicas de motivación
·        Práctica de la Inteligencia Emocional

miércoles, 6 de abril
- 17:30-21:30 h. Nivel I:

Cursos y actividades